4 voedingsmiddelen die een multivitamine verslaan
Hele voedingsmiddelen hebben de neiging om vol met voedingsstoffen te zitten. Over het algemeen is het beter om uw voedingsstoffen uit voeding te halen dan ze uit supplementen te halen. Dat gezegd hebbende, sommige voedingsmiddelen zijn veel voedzamer dan andere. 100% van uw dagelijkse behoefte aan één of meerdere voedingsstoffen. Hier zijn 8 gezonde voedingsmiddelen die hogere hoeveelheden van bepaalde voedingsstoffen bevatten dan multivitamine 1. Boerenkool Boerenkool is buitengewoon gezond. Het is een van de meest voedzame voedingsmiddelen ter wereld… Meer lezen »4 voedingsmiddelen die een multivitamine verslaan